La prévention cardiovasculaire passe par le contrôle des facteurs de risque modifiables : tabagisme, hypertension, diabète, sédentarité et alimentation riche en graisses saturées. Un bilan de santé cardiaque régulier après 40 ans est fortement recommandé.
Pour réduire vos risques cardiovasculaires, pratiquez au moins 30 minutes d'activité physique modérée par jour, limitez le sel, l'alcool et les charcuteries, et surveillez votre pression artérielle. Le médecin généraliste reste votre premier interlocuteur pour ce bilan.
